Hjem Om kommunenKunngjøringerFriskliv og mestring

Friskliv og mestring

Mestringskurs - for deg som har eller har hatt kreft, kols, hjerte/karsykdom eller diabetes type 2

Du får:

  • Støtte til å nå egne mål
  • Lære om naturlige reaksjoner ved helseutfordringer, kunnskap om mestring, stress og livskvalitet,
  • Kosthold og hverdagsaktivitet
  • Prøve ut mestringsstrategier.

Kursstart: 14.09.20. Kurset er gratis.

Mestringskurs - å leve med langvarig smerte

Ønsker du støtte til å bli bevisst egne vaner og teste ut nye strategier? Undrer du deg over hva som bidrar til at du har det bra, hva som utløser smerte og hvordan du kan påvirke din helsesituasjon? Nytt kurs starter 15.10.20. Kurset er gratis.

For mer informasjon se www.trondheim.kommune.no/friskliv eller ring 952 74 644 (man-tors 12.00-14.00).

Sist oppdatert: 26.08.2020

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Din tilbakemelding blir ikke besvart. Hvis du behøver hjelp, vennligst benytt en av våre kanaler for kontakt.

A03-P1-EPI004