Oppmerksomhetsøvelser Innhold Oppmerksomhetsøvelser Innhold Oppmerksomhet på kroppen Oppmerksomhet på pusten Et oppmerksomt måltid Oppmerksomhet på en hverdagslig aktivitet 3 steg til oppmerksomhet Pusten som et anker En oppmerksom hverdagsaktivitet Sist oppdatert: 06.09.2019