Kosthold

Kosthold

Bra mat-kurs

De fleste av oss har hørt og vet en del om hva som er lurt å spise. Likevel kan det være vanskelig å gjennomføre de gode vanene i praksis. Hvis du kjenner du deg igjen i dette, kan deltakelse på kostholdskurset vårt være aktuelt. 

Bra mat

Om kurset
Du vil få kunnskap om endringsprosessen, bærekraftige vaner, kosthold og praktiske råd til hverdagen. Vi veksler mellom undervisning og erfaringsdeling i gruppen. Kurset består av fem økter på 2.5 time. 

Målgruppe
Kurset er for deg som ønsker kunnskap og motivasjon for å ta gode kostholdsvalg i hverdagen. 

Kursdatoer
Kurs 1:
Torsdager kl. 09.00 - 11.30.
19. januar, 26. januar, 02. februar, 09. februar, 16. februar.  

Kurs 2:
Torsdager kl. 09.00-11.30.
02. mars, 09. mars, 16. mars, 23. mars, 30. mars.

Oppmøte
Helse- og arenabygget i Granåsen

Pris
400 kroner 

Ved å bestille time settes du opp til en avklarende samtale med kursleder i forkant av kursets oppstart:

Bestill time

Bra mat ved kreftsykdom dagskurs

Et dagskurs for deg som har vært gjennom kreftbehandling og ønsker inspirasjon og informasjon om et sunt kosthold. Pårørende kan også delta.

Ta kontakt med Vardesenteret for påmelding.

Sist oppdatert: 28.11.2022

Gå til toppen

arrow_upward
A03-P1-EPI006