Leif har fått en bedre hverdag

Leif Jakobsen bor på Byåsen i en kjedet enebolig over to plan sammen med kona Randi. Vi besøker han en januardag sammen med de to som har fulgt han opp, fysioterapeut Bjørg Wold Nygård og ergoterapeut Tone Mathisen Husby. 

Ute er det bitende kaldt. Derfor blir det mest inneliv nå om dagen, forteller Leif. Godt da at den tidligere håndballspilleren og treneren kan kose seg med håndball-EM på TV.  

Leif gleder seg til at det blir vår og bart på veiene. Da blir det enda lettere å ta seg fram med rullatoren han har begynt å bruke. Å kunne gå tur med den rundt Haukvatnet eller til Grønlia er et tydelig mål og en motivasjon.  

Eksisterte bare

Leif Jakobsen forteller at han hadde store problemer med å bevege seg. Han klarte ikke å gå mer enn 20-30 meter før han måtte sette seg ned. Problemene skyldes smerter i knær og rygg. I tillegg hadde han svært dårlig syn. Det ene øyet er varig svekka på grunn av en øyesykdom, og han hadde grå stær på det andre øyet og venta på operasjon. Det var vanskelig å lese, bruke telefonen og se på TV, og han ble også mer utrygg når han skulle forflytte seg. Det ble lite bevegelse, og han ble nedstemt. 

- Jeg levde ikke, jeg bare eksisterte, sier han.

Det var sykehuset som henviste Leif til Helsestasjon for eldre. Et team med ergoterapeut og fysioterapeut ble kobla på, og i september dro Bjørg og Tone heim til ham for  å kartlegge hvordan de kunne hjelpe.  I en kartleggingssamtale spør de om hva som er viktig for pasienten, om det er noe hen ønsker å få til som hen ikke klarer lenger. De spør også om psykisk helse. Andre tema er ernæring, syn og hørsel. Målet er at pasientene skal få en enklere hverdag og klare å gjøre de tingene de har lyst til.   

- I Leif sitt tilfelle var det veldig tydelig at han ønska å komme seg ut og gå tur igjen, sier Bjørg og Tone. 

Det kom også fram i samtalen at han var glad i å lage mat, men at smertene begrensa dette. 

- Når smerter begrenser eller setter en stopper for aktivitet, gjør det noe med både identitet og mestringsfølelse. Derfor ble det å komme i gang med matlaging igjen også et mål for Leif, sier Tone. 

Nyttige hjelpemidler

Noe av det første de gjorde var å bestille en uterullator, og den har vært viktig for Leif. 

- Jeg har fått mye bedre gange takket være rullatoren. Jeg har lært meg å gå på en helt annen og mindre belastende måte, sier han. 

I påvente av øyeoperasjon fikk Leif låne luper, og de anbefalte også at det ble montert et ekstra rekkverk i trappa og satt inn belysning slik at det ble tryggere å gå i trappa. Støttehåndtak på toalett ble også montert. 

Matlaging var vanskelig for Leif på grunn av ryggsmertene, og var en aktivitet som var viktig for Leif å mestre. Da var det til stor hjelp å få inn en arbeidstol til kjøkkenet.  

Han fikk også øvelser for å trene opp styrke og balanse. Øvelsene gjennomføres ved kjøkkenbenken 2-3 ganger i uka, forteller Leif. Han merker at formen er blitt bedre. Nå kan han gå lengre, han reiser seg lettere fra stolen, og trappa er blitt lettere å gå.  

I slutten av oktober fikk han endelig også øyeoperasjon som han hadde venta lenge på. Så nå kjører han bil igjen. 

Bjørg og Tone var innom Leif ett par ganger i starten av oppfølginga. Etter det har de holdt kontakten over telefon. 

- Vi opplever at Leif har vært veldig sjølgående og motivert. Han kom raskt i gang med øvelser og gange utendørs. Rett og slett en mønsterpasient!

En bedre hverdag

Leif synes oppfølginga fra teamet har vært helt topp. 

- Jeg har fått mange gode tips, og det var veldig positivt at stol og rullator kom på plass så raskt. 

Han sier at han har fått bedre livskvalitet og en mye bedre hverdag etter at han fikk hjelp fra Helsestasjon for eldre. 

- Jeg er på et annet sted nå. Ting føles mye lettere, men jeg kan fortsatt irritere meg over at jeg blir sliten litt fortere enn jeg ønsker, så treninga må bare fortsette, sier en målbevisst Leif Jakobsen.