Friskliv og mestring
Friskliv og mestring gir deg støtte til å endre levevaner og å mestre hverdagen bedre. Våre tilbud er for deg som bor, eller er ansatt i Trondheim kommune. NB! Nettsiden er under utvikling. Noen mangler kan forekomme.
Informasjon om oss
For deg som ønsker tilbud
Følg oss gjerne på Instagram og Facebook.
Ved andre spørsmål:
E-post: frisklivmestring@trondheim.kommune.no
Tilbudet passer for deg som:
- ønsker å styrke din helse, endre levevaner eller lære og leve med helseutfordringer
- trenger hjelp og støtte til å komme i gang med fysisk aktivitet
- søker forskningsbasert kunnskap om kosthold og som ønsker hjelp og støtte til å endre kostholdsvaner
- har belastninger i livet (privat og/eller på arbeid) som du ønsker hjelp til å håndtere
Forutsetninger for å delta:
Du må være bosatt eller ansatt i Trondheim kommune.
Du må ha et eget ønske om å endre dine levevaner.
Alle deltakere vil få en individuell samtale før oppstart på kurs eller treningsgruppe.
Tips: Dersom du har en BMI over 40, har du rett på oppfølging av spesialisthelsetjenesten.
Ta kontakt med din fastlege for nærmere informasjon.
Post- og besøksadresse
Postadresse:
Trondheim kommune
Friskliv og mestring
Postboks 2300 Torgarden
7004 Trondheim
Besøksadresse:
Helse- og arenabygget Granåsen
Smistadveien 13
7026 Trondheim
Ansatte
Tove Johnsen
Frisklivsveileder, fysioterapeut
Telefon: 48 19 20 32
E-post: tove.johnsen@trondheim.kommune.no
Nina Elise Møllerløkken
Frisklivsveileder, fysioterapeut
Telefon: 46 88 39 16
E-post: nina.mollerlokken@trondheim.kommune.no
Nina Bjørgen
Frisklivsveileder, ernæringsrådgiver
Telefon: 94 81 61 16
E-post: nina.bjorgen@trondheim.kommune.no
Astrid Sletteng Rønning
Frisklivsveileder ungdom, fysioterapeut
Telefon: 90 41 36 80
E-post: astrid-s.ronning@trondheim.kommune.no
Ingrid Loe Holland
Frisklivsveileder, barnevernspedagog
Telefon: 48 06 28 41
E-post: ingrid.holland@trondheim.kommune.no
Sissel Nygård Pedersen
Aktivitetskoordinator (Permisjon)
Telefon: 48 12 14 91
E-post: sissel.nygard.pedersen@trondheim.kommune.no
Inger Storvik
Kreftkoordinator, sykepleier
Telefon: 97 99 62 77
E-post: inger.peggy.storvik@trondheim.kommune.no
Unni Tangen
Lærings- og mestringskoordinator, ergoterapeut
Telefon: 94 84 98 95
E-post: unni.tangen@trondheim.kommune.no
Silje Skog
Frisklivsveileder, vernepleier
Telefon: 46 82 51 80
E-post: silje.skog@trondheim.kommune.no
Karoline Westerberg
Frisklivsveileder, ernæringsrådgiver
Telefon: 91 76 01 02
E-post: karoline.benedikte.westerberg@trondheim.kommune.no
May-Linn Melhus Viktil
Frisklivsveileder, fysioterapeut
Telefon: 91 13 14 33
E-post: may-linn.viktil@trondheim.kommune.no
Tora Falck
Frisklivsveileder/ Aktivitetskoordinator (vikar)
Telefon: 94 78 96 20
E-post: tora.falck@trondheim.kommune.no
Bodil Ruud
Frisklivsveileder barn og unge
Telefon: 47 66 47 61
E-post: bodil.ruud@trondheim.kommune.no