Velkommen til oss i Trondheimshjelpa i Midtbyen bydel.

I Trondheimshjelpa, BFT Midtbyen, har vi som mål å kunne gi hjelp som hjelper. Vi vil at dere foreldre skal føle dere trygge i foreldrerollen, og vi er opptatte av å kunne bidra til at barn/ungdom opplever god psykisk helse og mestring på sine oppvekstarenaer.   

Vår ansattgruppe består av terapeuter og psykologer/psykologspesialister med mange års erfaring med arbeid med barn og unge i alderen 0-18 år. Vi har også en egen familieavdeling med fokus på spedbarn.  

Vi har tro på at alle har ressurser i seg, og har mulighet for positiv endring i sitt liv. Hos oss jobber vi både individuelt, familieorientert, med grupper og ute i barnehager/skoler. Vi etablerer også tett samarbeid med andre instanser der det er nødvendig.  

Vi tilbyr også foreldrekurs med ulikt fokus, deriblant Foreldrekurs om engstelse, Bryt familiemønsteret, og Foreldrekurs med fokus på positivt samspill mellom barn og foreldre(TiK- og TiT-kurs).

Tuning into Teens-kurs høst 2025

Tuning in to teens er et foreldreveiledningsprogram for foreldre med barn i alderen 11 til 16 år. Tuning into teens er et evidensbasert foreldreveiledningsprogram som fokuserer på det emosjonelle båndet mellom foreldre og tenåringen.

Programmet støtter foreldre slik at tenåringens følelsesuttrykk gir en mulighet for nærhet, forståelse og selvregulering. Studier har vist positive resultater for foreldre selv, relasjonen mellom foreldre-tenåring og tenåringens emosjonelle kompetanse og adferd.

Ønsker du å lære hvordan du:

• blir bedre til å snakke med tenåringen din
• forstår tenåringen din bedre
• hjelper tenåringen din med å håndtere sine følelser
• forebygger atferdsproblemer hos tenåringen din
• hjelper tenåringen din med å håndtere konflikter
  
  

Ungdom som har en høyere emosjonell kompetanse:

• er mer oppmerksomme og tryggere i situasjoner hvor de opplever press fra jevnaldrende.
• har lettere for å håndtere konflikter og får lettere venner.
• håndterer bedre vanskelige følelser som sinne og tristhet.
• har færre psykiske plager og utfordringer ift rus.
  
  

Ønsker du å delta på kurs i Tuning into Teens?

Trondheimshjelpa Midtbyen arrangerer kurs for foreldre høsten 2025:

Oppstart 1/9, med seks ukentlige treff (pause i høstferien, 6/10). 

Treffene skjer på mandager kl 13.00 - 15.15 i våre lokaler i Erling Skakkes gt 49B. 

Ta kontakt med Gøril Sagen (tlf 414 98 044) eller Jan Fredrik Pindsle   

(tlf 954 39 704) for informasjon eller påmelding.

Kontakt

Ta kontakt med Trondheimshjelpa Midtbyen på vår telefon 90 22 53 01.

Telefonen er åpen tirsdag kl. 08.30-11.30 og torsdag 12.00-15.30.

Besøksadresse: Erling Skakkes gate 49B (inngang 3), 7012 Trondheim.

Hvem er vi

Trondheimshjelperne i Midtbyen

Kirsti - leder Trondheimshjelpa Midtbyen

Lisa Marie - Terapeut

Jan Fredrik - Ungdomskontakt og terapeut

Mirjeta - Terapeut

Gøril - Familieterapeut 

Wenche - Psykologspesialist

Guro - Psykologspesialist

Cecilia - Terapeut 

Karoline - Psykolog


Hege Cecilie - Terapeut


Trude Ottesen - Familieterapeut

Astrid  - Terapeut

Tora  - Psykolog